Geburtsvorbereitung für Paare mit den Stadthebammen
Dieser Geburtsvorbereitungskurs hat den Schwerpunkt Körperarbeit.
donnerstags
17:30 - 20:00 Uhr
5 Abende
€ 295,- pro Paar
Kursort: Hebammenzentrum
Mit dem Stadthebammen-Team
Für jeden Kursabend setzen wir einen der folgenden Schwerpunkte:
Beckenboden – wahrnehmen, kräftigen, entspannen
Diese Einheit findet exklusiv für Frauen statt.
An allen weiteren Terminen freuen wir uns, Sie als Paar begrüßen zu dürfen.
Mit Hebamme u. Beckenbodenexpertin Katharina Kreindl.
Vorbereitung auf die Geburt
Was tun bei Geburtsbeginn
Was kann unterstützend sein und welche Rolle spielt der Partner/die Partnerin dabei
Die Phasen der Geburt
Umgang mit Schmerz und Körpersignalen
Geburtspositionen
In Bewegung bleiben
Unsicherheiten und Ängste
Die ersten Stunden nach der Geburt
Stillen und Stillpositionen
Wochenbett
Der Kurs findet an fünf Terminen statt. Jeder Termin dauert 2½ Stunden und wird von einer anderen Hebamme unseres Teams begleitet.
Teil jeder Einheit sind Körperübungen, wie Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen oder das Ausprobieren von Geburts- und Stillpositionen. Außerdem bietet der Kurs Platz für Fragen und regen Austausch untereinander.