Geburtsvorbereitung für Paare mit den Stadthebammen - Kurs Deluxe
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Dieser Geburtsvorbereitungskurs hat den Schwerpunkt Körperarbeit und wird ergänzt durch die Übungen von Spinning Babies®.
Der Kurs findet an sechs Terminen statt. Jeder Termin dauert 2½ Stunden und wird von einer anderen Hebamme unseres Teams begleitet, eine der Einheiten dauert 3 Stunden und findet mit einer Doula statt.
Für jeden Kursabend setzen wir einen der folgenden Schwerpunkte:
Einheit Beckenboden - mit Hebamme u. Beckenbodenexpertin Katharina Kreindl
Beckenboden - wahrnehmen, kräftigen, entspannen
Diese Einheit findet exklusiv für Frauen statt.
An allen weiteren Terminen freuen wir uns, Sie als Paar begrüßen zu dürfen.
Einheit Spinning Babies® - mit Doula und Spinning Babies® Parents Educator Alexandra Jesch-Böhnhardt
Spinning Babies® wurde von der US-amerikanischen Hebamme Gail Tully entwickelt. Basierend auf der Anatomie und Physiologie des Körpers schaffen die Übungen Raum im Becken, damit das Baby schon während der Schwangerschaft eine optimale Position findet und sich auf leichte Weise durch den Geburtskanal bewegen kann.
Einheit Vorbereitung auf die Geburt - mit Hebamme Karin Lechner
Vorbereitung auf die Geburt
Was tun bei Geburtsbeginn
Was kann unterstützend sein und welche Rolle spielt der Partner/die Partnerin dabei
Einheit Geburt - mit Hebamme Victoria Barker
Die Phasen der Geburt
Umgang mit Schmerz und Körpersignalen
Einheit Geburtspositionen - mit Hebamme Simone Gruber
Geburtspositionen
In Bewegung bleiben
Unsicherheiten und Ängste
Einheit Wochenbett - mit Hebamme Martina Koll-Braun
Die ersten Stunden nach der Geburt
Stillen und Stillpositionen
Wochenbett
Teil jeder Einheit sind Körperübungen, wie Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen oder das Ausprobieren von Geburts- und Stillpositionen. Außerdem bietet der Kurs Platz für Fragen und regen Austausch untereinander.